 |
| عضو تناسل کو لمبا کرنے کا طریقہ |
عضو تناسل کیا ہے؟
عضو تناسل کو کھینچنے سے مراد آپ کے عضو تناسل کی لمبائی یا چوڑائی بڑھانے کے لیے ہاتھ یا آلہ استعمال کرنا ہے۔
اگرچہ اس بات کے ثبوت موجود ہیں کہ کھینچنا آپ کے سائز کو بڑھا سکتا ہے ، لیکن نتائج عام طور پر کم ہوتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، وہ عارضی بھی ہو سکتے ہیں۔
عضو تناسل کو کھینچنے کا طریقہ ، حقیقت پسندانہ توقعات کیسے طے کریں ، اور محفوظ کھینچنے کی تکنیک کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں جسے آپ گھر پر آزما سکتے ہیں۔
عضو تناسل کھینچنا کیسے کام کرتا ہے؟
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ عضو تناسل کو کھینچنے کے بارے میں زیادہ تر شواہد قصہ گو ہیں۔
عضو تناسل کھینچنے کی مشقیں۔
دستی کھینچنے کی مشقوں میں آپ کے ہاتھ کا استعمال آپ کے عضو تناسل کی لمبائی کے ساتھ ٹشوز کو مساج کرنا ہے۔ اس کا مقصد جلد کو کھینچنا اور ٹشو میں "مائیکرو آنسو" بنانا ہے۔ ٹشوز شفا یاب ہوتے ہوئے دکھائی دے سکتے ہیں ، جس سے آپ کا عضو تناسل لمبا نظر آتا ہے۔
کچھ مشقیں گیرتھ بڑھانے کا دعویٰ بھی کرتی ہیں۔ گیرتھ مشقیں ، جیسے جیلنگ ، ٹشو مساج کے گرد بھی مرکوز ہیں۔
مطابقت ان مطلوبہ اثرات میں سے کسی کو برقرار رکھنے کی کلید ہے۔
کھینچنے والے آلات۔
اگرچہ محققین نے قلمی توسیع کے آلات کا مطالعہ کیا ہے ، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ وہ کتنی اچھی طرح کام کر سکتے ہیں۔
مثال کے طور پر عضو تناسل کا پمپ لیں۔ عضو تناسل کا پمپ ایک سلنڈر کے سائز کا ، ہوا سے بھرا ہوا چیمبر ہے جسے آپ اپنے شرونیی علاقے سے جوڑتے ہیں۔ وہ فوری طور پر تعمیر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. کچھ کہانیاں یہ بھی دعویٰ کرتی ہیں کہ مسلسل استعمال بالآخر آپ کے عضو تناسل کی لمبائی بڑھا سکتا ہے۔
Penile traction آلات بھی مشہور ہیں۔ آلہ آپ کے عضو تناسل کو گھماتا ہے تاکہ اس کے گھماؤ کو تبدیل کیا جاسکے۔ پیریونی بیماری کے علاج کے لیے کرشن ڈیوائسز کا استعمال کیا گیا ہے ، لیکن یہ جاننے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ وہ واقعی کتنے موثر ہیں۔
تحقیق کیا کہتی ہے۔
عضو تناسل کو کھینچنے کی تکنیک پر تحقیق محدود ہے۔ عضو تناسل کو مستقل طور پر لمبا کرنے کا ایک مؤثر طریقہ کے طور پر کیا گیا کوئی بھی مطالعہ جو کسی ایک تکنیک کی طرف اشارہ نہیں کرتا ہے۔ تاہم ، سائز میں عارضی اضافہ ممکن ہوسکتا ہے۔
2010 کے ایک جائزے نے بتایا کہ جن مردوں نے Andropenis سٹریچنگ ڈیوائس کا استعمال کیا ان میں روزانہ کے استعمال کے ساتھ سائز میں اضافہ دیکھا گیا۔ شرکاء نے چار مہینوں کے دوران اس آلے کو روزانہ چھ گھنٹے استعمال کیا۔ ان کی لمبائی 1.8 سے 3.1 سینٹی میٹر (سینٹی میٹر) تک کہیں بھی پہنچ گئی۔
کرشن ڈیوائسز کے لیے بہت زیادہ تحقیق دستیاب ہے ، اگرچہ ضروری نہیں کہ عضو تناسل کی لمبائی میں اضافہ کیا جائے:
ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ جو مرد تین ماہ کے دوران دن میں نو گھنٹے تک کرشن ڈیوائسز پہنتے تھے ان کی لمبائی ایک انچ تک بڑھ گئی۔
پینائل ٹریکشن سٹڈیز کا ایک جائزہ معتبر ماخذ نے پایا کہ ٹریکشن ڈیوائسز عضو تناسل کی گھماؤ یا خرابیوں کو درست کرنے کے لیے زیادہ مفید تھیں ، لمبائی میں اضافہ نہیں۔
ایک رپورٹ ٹرسٹڈ سورس نے یہ بھی پایا کہ ٹریکشن ڈیوائسز کے لمبے لمبے اثرات تھے۔
محفوظ طریقے سے کھینچنے کا طریقہ
کھینچنے کی مشق کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ وہ آپ کو اپنے عضو تناسل کے سائز اور ظاہری شکل سے زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔
کھینچنے کی مشقیں۔
اس سے پہلے کہ آپ کوئی دستی سٹریچنگ کریں:
یہ مشقیں صرف اس وقت کریں جب آپ فالتو ہوں۔
اگر ورزش درد یا تکلیف کا باعث بنتی ہے تو رکیں۔
جب آپ انہیں کر رہے ہو تو دیوار یا میز کے سامنے بیٹھیں یا کھڑے ہوں۔
چوٹ سے بچنے کے لیے یہ مشقیں دن میں ایک یا دو بار کریں۔
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ ان مشقوں کو زیادہ دیر تک رکھنا چاہتے ہیں یا انہیں زیادہ کثرت سے کرنا چاہتے ہیں۔
اپنے عضو تناسل کو دستی طور پر بڑھانے کے لیے:
اپنے عضو تناسل کے سر کو پکڑو۔
اپنے عضو تناسل کو اوپر کی طرف کھینچیں ، اسے تقریبا 10 سیکنڈ تک کھینچیں۔
اپنے عضو تناسل کو بائیں طرف مزید 10 سیکنڈ تک کھینچیں ، پھر دائیں طرف۔
ان اقدامات کو دن میں ایک یا دو بار تقریبا 5 5 منٹ تک دہرائیں۔
یا یہ آزمائیں:
اپنے عضو تناسل کے سر کو پکڑو۔
اپنے عضو تناسل کو اوپر کی طرف کھینچیں۔
ایک ہی وقت میں اپنے عضو تناسل کی بنیاد کے ارد گرد کے علاقے پر دبائیں۔
اس پوزیشن کو تقریبا 10 سیکنڈ تک رکھیں۔
دائیں طرف اپنے عضو تناسل کی بنیاد پر دباؤ ڈالتے ہوئے اپنے عضو تناسل کو بائیں طرف کھینچ کر ان اقدامات کو دہرائیں۔
اپنے عضو تناسل کو دائیں طرف کھینچ کر ان اقدامات کو دہرائیں ، بائیں جانب اپنے عضو تناسل کی بنیاد پر دباؤ ڈالیں۔
اس ورزش کو دن میں ایک بار 2 منٹ تک دہرائیں۔
اپنے عضو تناسل کو "جیلک" کرنے کے لیے:
اپنی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کو O شکل میں رکھیں۔
O- سائز کا اشارہ اپنے عضو تناسل کی بنیاد پر رکھیں۔
O کو چھوٹا بنائیں جب تک کہ آپ اپنے عضو تناسل کے شافٹ پر ہلکا دباؤ نہ ڈالیں۔
آہستہ آہستہ اپنی انگلی اور انگوٹھے کو اپنے عضو تناسل کے سر کی طرف منتقل کریں یہاں تک کہ آپ نوک تک پہنچ جائیں۔ اگر یہ تکلیف دہ ہو تو دباؤ کم کریں۔
اسے دن میں ایک بار تقریبا 20 20 سے 30 منٹ تک دہرائیں۔
ایک آلہ کے ساتھ کھینچنا۔
عضو تناسل کا پمپ استعمال کرنے کے لیے:
اپنے عضو تناسل کو ہوا سے بھرے چیمبر کے اندر رکھیں۔
چیمبر سے ہوا نکالنے کے لیے پمپ میکانزم کا استعمال کریں۔ یہ آپ کے عضو تناسل میں خون کھینچتا ہے ، جس کی وجہ سے یہ کھڑا ہو جاتا ہے۔
شامل شدہ انگوٹھی یا اپنے عضو تناسل کو جوڑیں تاکہ اسے 30 منٹ تک کھڑا رکھیں۔ اس دوران سیکس کرنا یا مشت زنی کرنا محفوظ ہے۔
انگوٹھی کو ہٹا دیں۔
کرشن ڈیوائس استعمال کرنے کے لیے:
اپنے عضو تناسل کو آلے کے بنیادی سرے میں داخل کریں۔
اپنے عضو تناسل کے سر کو مخالف سرے پر دو نشانوں کے اندر محفوظ کریں۔
عضو تناسل کے شافٹ کے گرد سلیکون ٹیوب باندھ لیں۔
آلے کے نیچے سلیکون ٹیوب کے سروں کو پکڑیں اور آہستہ آہستہ اپنے عضو تناسل کو باہر کی طرف کھینچیں۔ کھینچنا بند کریں اگر یہ تکلیف دہ یا تکلیف محسوس کرنے لگے۔
عضو تناسل کو کھینچی ہوئی پوزیشن میں دن میں 4 سے 6 گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔
ممکنہ خطرات اور پیچیدگیاں۔
آپ کے عضو تناسل کے ساتھ زیادہ کھردرا ہونا ؤتکوں میں بڑے آنسو پیدا کرسکتا ہے یا آپ کے عضو تناسل کو آپ کے جسم سے جوڑنے والے لیگامینٹس کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ چوٹیں ممکنہ طور پر آپ کی تعمیر کو برقرار رکھنے یا برقرار رکھنے کی صلاحیت میں رکاوٹ بن سکتی ہیں۔
ٹریکشن ڈیوائس پہنتے وقت ، اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ اسے کب تک پہننا ہے۔ اب اسے پہننے سے چوٹیں آ سکتی ہیں جو عضو تناسل کے کام کو متاثر کرتی ہیں۔
پمپ استعمال کرنے کے بعد ، خون کو اپنے عضو تناسل میں 30 منٹ سے زیادہ نہ رہنے دیں۔ چند گھنٹوں سے زیادہ کھڑا ہونا آپ کے عضو تناسل کو مستقل نقصان پہنچا سکتا ہے۔
کھینچنے والی مشقیں یا آلات اس کا سبب بن سکتے ہیں:
خارش زدہ
معمولی زخم یا رنگت
قلمی شافٹ کے ساتھ سرخ دھبے۔
بے حسی
رگ پھٹنا
اپنے ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ کے علامات ایک دو دن سے زیادہ عرصے تک رہیں یا شدید ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کا جائزہ لے سکتا ہے اور آپ کو اگلے کسی بھی مرحلے پر مشورہ دے سکتا ہے۔
میں نتائج کب دیکھوں گا؟
آپ کے نتائج آپ کے اپروچ پر منحصر ہوں گے اور آپ استعمال کے ساتھ کتنے مستقل مزاج ہیں۔
ٹریکشن ڈیوائسز ، مثال کے طور پر روزانہ استعمال کیا جانا چاہیے - اکثر مہینوں کے لیے ایک وقت میں - تاکہ کسی بھی نمایاں اثرات کو حاصل کیا جا سکے۔
کہانی کی رپورٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ عضو تناسل کے پمپ کا استعمال بہت تیزی سے نتائج دے سکتا ہے ، لیکن اس کی تائید کے لیے کوئی تحقیق نہیں ہے۔
یہ بھی واضح نہیں ہے کہ دستی کھینچنے کی مشقوں کے نتائج دیکھنے سے پہلے کتنا وقت گزر جائے گا۔
نیچے کی لکیر۔
اگر آپ کے عضو تناسل کے سائز کے بارے میں سوالات یا خدشات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ لمبائی کے لیے آپ کے اختیارات پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں اور وضاحت کر سکتے ہیں کہ اسے محفوظ طریقے سے کیسے کریں۔
یہ سیکھنا کہ آپ کا عضو تناسل کھینچنے اور دیگر محرکات کا جواب کیسے دیتا ہے آپ کو اپنے جسم کے ساتھ زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ وقت کے ساتھ ظہور یا کارکردگی میں تبدیلی بھی دیکھ سکتے ہیں۔
اپنے ڈاکٹر کی طرف سے فراہم کردہ مصنوعات کی ہدایات یا ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں۔ اگر غلط طریقے سے انجام دیا گیا تو ، کھینچنے کے نتیجے میں چوٹ یا عضو تناسل ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کھینچتے ہوئے درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں ، یا اگر آپ اپنے عضو تناسل میں کوئی تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
ایک تبصرہ شائع کریں